반응형 혈당 스파이크1 공복 혈당 정상수치, 낮추는 방법 요즘 들어 혈당 관리에 대해 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 혈당관리는 흔히 당뇨병을 앓고 있는 사람에게의 문제라고 생각하곤 하지만 혈당관리는 건강을 위해 꼭 필요한 관리입니다. 건강한 신체 유지뿐만 아니라, 합병증 예방에도 도움이 됩니다. 따라서 혈당 관리는 당뇨병 환자뿐만 아니라 모든 사람에게 중요한 건강 관리 요소입니다. 정기적인 혈당 모니터링, 규칙적인 운동, 건강한 식습관을 통해 혈당을 적절히 관리하고 건강한 삶을 유지하는 것이 필요합니다. ≣ 목차혈당 정상수치 공복 혈당 (Fasting Blood Glucose):정상 범위: 70 mg/dL에서 100 mg/dL 사이전 세계적으로 사용되는 기준입니다.식후 2시간 혈당 (Postprandial Blood Glucose):정상 범위: 70 .. 2024. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
